IQSOFT - John Brice Oktatóközpont
ENGEDÉLYEZETT KÉPZÉSEK

Stressz kezelése

Tanfolyam célja

Alapvetően arról szól, hogy a munkahelyünkön keletkezett stresszt milyen módon vezetjük le, hogy a munkánkat hatékonyabban és szívesebben végezzük.

Tematika
  • Mi az, ha stresszes állapotban vagyok
  • Mi váltja ki a stresszt,  a jó stressztől a romboló stresszig
  • Hogyan reagáljunk a stresszre
  • Választani tudok a technikákból, amelyekkel csökkenteni tudom a stresszt
  • Tippek a stressz kezelésére
Kinek ajánljuk

Kapcsolódó tanfolyamok